Motionsrummet


Alle ansatte i Albertslund Kommune kan frit benytte vores motionsrum til styrketræning og spinning. 


Brug rummet med omtanke, pas på jer selv OG materiellet. Og husk - vi driver det selv. Vær derfor aktiv med hensyn.

Før du benytter motionsrummet 1. gang, skal du kontakte brugergruppen på mail: motion@albertslund.dk  for introduktion af maskinerne

Der er ordensregler. Vær især opmærksom på, at du kun må gå ind i motionsrummets aktive område iført sko/tøj til sportsbrug. Slå kun på boksepuderne iført handsker (vi har stillet handsker til rådighed) eller wraps. Hvis du vil sparke på puderne skal du tage skoene af.

Er der fejl  på en af maskinerne, bedes man sætte en seddel på maskinen og give besked til brugergruppen på ovenstående mail.

Læg venligst udstyr på plads efter brug.

Spinningcyklerne skal efter brug, løsnes i sadel og styr.

Og husk: musikanlægget skal bruges fornuftigt. I arbejdstiden sidder der arbejdssomme kolleger lige oven over - det SKAL der tages hensyn til.

Der er etableret adgangskontrol på indgangsdøren til motionsrummet, så HUSK jeres adgangsbrik.

Der er rengøring i motionsrummet hverdag mellem 10.30 og 12. Hvis du træner i dette tidsrum, bedes du vise hensyn.

OBS: Al træning foregår på eget ansvar.