Gratis rygestopkursus for ansatte

Ønsker du at kvitte smøgerne? Der er størst chance for succes med professionel rådgivning samt nikotinerstatning! Begge dele er en del af det gratis rygestopkursus, du har mulighed for som ansat i Albertslund Kommune. Tilskud til f.eks. nikotinplaster, hvis du er storryger!


Tilskuddet til nikotinplaster gives, hvis du følger kurset.

 

Tilmelding

Du tilmelder dig til kurset med start 5. september hos projektkoordinator Karin Agner, telefon: 23 80 45 93/e-mail: Karin.Agner@albertslund.dk

 

Kurset er gratis for dig. Undervisningen varetages af erfaren rygestoprådgiver fra Apoteket

 

Hvornår?

5 mandage kl. 15.30 til ca. 17.30

 

 

Hvor?

Albertslund Apotek, Bytorvet 5, 2620 Albertslund

 

Indhold

Brugbare værktøjer, der kan hjælpe dig gennem dit rygestop.

Tips til at håndtere fx abstinenser eller vægtproblemer.

 

NB. Kommer der under 4 tilmeldinger aflyses kurset.

 

Fakta om rygning og rygestop

Alle kan stoppe med at ryge, men mange forsøger at stoppe flere gange, før det lykkes.

Chancen for at lykkes med et rygestop bliver fem gange større, hvis man får hjælp til det.

Personer, der dagligt ryger 15 cigaretter eller derover, lever i gennemsnit 8-10 år kortere end personer, der aldrig har røget.

De fleste storrygere ønsker at stoppe. Det gælder for mindst 6 ud af 10 rygere.

Trangen til tobak er størst i begyndelsen af rygestoppet. Men den bliver hele tiden gradvist mindre.