Øvelsesredskaber

Målet er at skabe muligheden for, at I som ledere og medarbejdere kan skabe et godt arbejdsmiljø og understøtte arbejdsglæde og trivsel - men også give de relevante informationer og værktøjer, når arbejdsglæden er vendt til stress eller fravær på grund af dårligt arbejdsmiljø.


BrancheFællesskabet for Arbejdsmiljø for Velfærd og Offentlig administration har en masse materiale, som I kan brug i arbejdet med at forebygge stress. bla. har de lavet et videnshæfte: Forebyg stress i fællesskab, hvor der er også er 6 konkrete værktøjer, som I kan bruge:
Værktøj 1: Mening i arbejdet
Værktøj 2: Prioritering af opgaverne
Værktøj 3: Individuelle og kollektive strategier mod stress
Værktøj 4: Hav øje for stress - hos din kollega og hos dig selv
Værktøj 5: Giv jeres pausekultur et eftersyn
Værktøj 6: Energibarometeret

I kan finde materialet er:

Videnshæfte: Forebyg stress i fællesskab

 

Nedenfor er samlet en række konkrete værktøjer til at forebyggelse og håndtering af stress: 

Stress puslespil

 

Mødeskema

Handledokument

Juhu-lister

Gruppeøvelse i holdning til stress

Gruppeøvelse i hvordan stress føles

Gruppeøvelse i stress

 

Ressourcerafdækning

Afdækning af symptomer og stressfaktorer

Stresshåndtering på det personlige plan

Stresshåndtering på gruppeplan

Stresshåndtering på organisatiosplan